¿Cómo aliviar la ciática?

Sobrecargué mi cuerpo en cuclillas sobre mi pierna izquierda, no aguanto el dolor ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Mucho dolor desde la pelvis y corre hacia abajo, es insoportable. Sobrecargué el peso en cuclillas sobre la pierna izquierda. Creí que caminando disminuiría pero empeoro, no puedo dormir del dolor. Tuve posturas incómodas por largo tiempo en un vuelo, también estuve de cuclillas cargando todo el peso en la pierna izquierda. Urge ver si me pueden ayudar, el dolor corre desde donde junta la pierna hasta la pantorrilla. Me adormece el pie. Es persistente, en cualquier movimiento experimento dolor.

Datos del paciente

Hombre de 51 años de edad, procedente de México

¿Cuándo comenzó el problema?

Al día siguiente de la postura errónea

¿En qué parte del cuerpo?

Pelvis - Cadera Pierna

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 8 - Dolor muy severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Neurológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Lumbares

Ciática

Respuesta del fisioterapeuta

Síntomas como dolor que recorre la parte posterior de la pierna desde la pelvis hasta la pantorrilla, acompañado de sensaciones de adormecimiento se suelen clasificar como ciática o disfunción del nervio ciático. Esta condición puede estar motivada por diferentes causas como la presencia de contracturas musculares o alteraciones a nivel de la columna vertebral.

Para aliviar sus síntomas se recomienda la práctica de estiramientos para el glúteo, piramidal e isquiotibiales, la aplicación de automasajes en dicha región posterior de la pierna y en la zona lumbar, acompañado además de ejercicios de neurodinamia para el ciático.