Tengo contractura de cervicales sin dolor que no me deja leer y me da mareo ¿que puede ser?

Tengo contractura de cervicales sin dolor en reposo y movimiento pero me duelen las cervicales cuando giro y muevo la cabeza de lado a lado. No me deja leer por momentos porque se me mueven los ojos y me da vértigo o mareo y como que tengo que apartar la vista y frenarme para leer, estoy tomando por mi cuenta ibuprofeno 400 y me hace bien creo. También tengo temblores en las manos y a veces me dan latigazos en los brazos y en las manos y tengo que parar. No puedo seguir con lo que hago. me parece que duermo en malas posiciones. Me parece que tengo que poner otra almohada. Tengo ansiedad generalizada me dan ataques de madrugada antes de levantarme de la cama y tengo imsomnio. Para el imsomnio tome distintas pastillas y no puedo dormir por horas a veces duermo unos minutos antes de las 24hs. Estoy probando con alimentos caseros y no se me va el imsomnio.