Tengo dolor de hombros a nivel del deltoides desde hace dos meses. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor?

Las patologías en el hombro son diversas y por lo tanto la sintomatología de acuerdo a cada de una de ellas también lo son, el complejo articular del hombro es la zona con mayor movilidad del cuerpo humano y por lo tanto uno de los segmentos que más lesiones puede sufrir (tendinitis, bursitis, artrosis, etc).

Ante la presencia de dolor de hombro sin aun no tener un diagnostico o valoración medica podrías poner en practica algunos ejercicios que te pueden ayuda a aliviar los síntomas dolorosos que refieres.

La relación de un dolor de hombro con la columna cervical existe cuando este es un dolor irradiado (en forma de hormigueo, corrientazo, en el que se disminuye la fuerza, etc) desde la zona del cuello al hombro o del hombro a la mano, y esto debido a una compresión nerviosa por lo que si dentro de los síntomas que refieres es posible que no tenga este tipo de relación, al menos que exista algún punto doloroso o trigger point a nivel de la zona del cuello o la cintura escapular que pueda irradiar el dolor hacia esta zona del hombro. Lo recomendable es asistir a un fisioterapeuta que te evalúe y defina con exactitud el diagnóstico ante estas molestias y dolores que refieres.