Tengo rodillas en valgo ¿Puedo corregirlo solo con ejercicios?

Pregunta del paciente

Tengo 12 años y rodillas en valgo, pero mis pantorrillas no se tocan. He hecho sus ejercicios por una semana y mis rodillas mejoraron, ya puedo juntarlas, pero aun es un poco difícil. También noté que piso un poco hacia afuera.

¿Puedo mejorarlo solo con los ejercicios? o ¿debo ir con un ortopedista o un fisioterapeuta?

Datos del paciente

Mujer de 12 años de edad, procedente de México

¿Cuándo comenzó el problema?

lo note hace 3 meses.

¿En qué parte del cuerpo?

Rodilla

Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 0 - Sin dolor

Tratamientos realizados anteriormente

Ejercicio terapéutico

Especialidad

Traumatológica

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Rodilla

Valgo y varo de rodilla

Respuesta del fisioterapeuta

Existen ejercicios recomendados para el valgo de rodilla que sin duda ayudarán a corregir en cierta medida la desviación, fortaleciendo los músculos de la zona y brindando una mayor estabilidad a la articulación.

Pero lo más recomendable es acudir a una valoración fisioterapéutica debido a que el valgo de rodilla puede traer más adelante consecuencias como molestias, dolor, alteraciones en la marcha e inestabilidad, representando un factor de riesgo para otras lesiones.