Tengo un dolor muy fuerte en la espalda y me llega al pecho, ¿Será un problema con el esternón, un síndrome de tietze?

Anteriormente hacia 14 a 6 horas de ejercicio a la semana, ejercicios como natación, bicicleta y correr, el problema que tengo es que me duele la espalda alta del lado izquierdo y me llega el dolor al pecho, si levanto el brazo izquierdo el dolor se presenta, lo mismo sucede si trato de tomar el teléfono con el hombro, este dolor ya tiene cerca de 2 meses.

Cuando hago ejercicio mejora el dolor pero cuando termino o al otro día el dolor continúa incluso aveces es más pronunciado el dolor. El dolor empezó en el lado derecho después se pasó al lado izquierdo y ahora es en los 2 lados, el dolor es fuerte y siento que incluso ya modifiqué mi postura para evitar que se presente dicho dolor.

Fui a visitar a un terapeuta pero no me dio un diagnóstico, me puso aparatos de carga eléctrica, solo una sesión pero el dolor no mejoro en nada. He tomado desinflamatorios, y siento alivio pero en cuanto pasa el efecto el dolor regresa.

Tome un reposo de 2 semanas y el dolor mejoró un poco, pero hice trote leve y el dolor regreso incluso más intensamente, la verdad ya no se que más hacer, vi varios vídeos que han publicado y me parece que es un problema con el esternón o síndrome de tietze, pero no estoy seguro por eso me acerco a ustedes para que me ayuden por favor.