Tengo un dolor en el antebrazo al levantar peso. Pero es cuando hago cierto movimiento, no siempre. Es cuando levanto peso en una posición del brazo.
La posición es como cuando uno agarra un martillo en forma vertical. Supongo que es el bracorradial. Podría ser una tendinitis?
Me gustaría saber el tratamiento ya que no quisiera dejar de entrenar en el gimnasio y éste dolor no me permite hacer ciertos ejercicios. Sobre todo los que implica hacer fuerza para levantar peso, por ejemplo ejercitar bíceps y hombros. Dejé de entrenar cuatro días para ver si se me pasaba el dolor pero volvió.
Estuve tomando diclofenac 75 , pero tampoco hizo mucho efecto ya que al volver a entrenar los dolores también volvieron. También probé con cremas de diclofenac . El dolor comienza en la fosa cubital y se extiende hacia la muñeca. Pero no llega el dolor a la muñeca. Llega hasta la mitad del antebrazo.
El dolor de codo y parte del antebrazo tras el movimiento o agarre de peso puede estar asociado a la presencia de una epicondilitis. La epicondilitis es una afección en la que los tendones de la zona epicondílea se inflaman lo que puede generar dolor al realizar cierto movimientos.
Desde el ámbito de la fisioterapia la epicondilitis responde muy bien a este tratamiento mediante la utilización de algunas tecnicas que permiten mejorar la sintomatología asi como a recuperar la movilidad que se encuentra limitada, algunas de ellas son la aplicación de terapia manual, ejercicios de estiramiento para los musculos extensores, ejercicios de neurodinamia y la aplicación de kinesiotaping.
Es importante tambien tener en cuenta que una mejora en la gestión de las emociones y en la alimentación tambien será de gran ayuda en la recuperación de esta lesión.
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