Tuve una caída y me fracturé el calcáneo

Pregunta del paciente

Me colocaron el yeso por 6 semanas y hace una semana me retiraron el yeso y el pie esta igual de inflamado como el primer día de la caída de la escalera, no puedo moverlo con facilidad ni apoyar el más leve peso.
Estado realizando baños de agua caliente y agua fría, masaje hasta donde puedo soportar el dolor.
Agradeciendo de antemano su atención y tiempo

Datos del paciente

Mujer de 35 años de edad, procedente de Honduras

¿Cuándo comenzó el problema?

1 de semptiembre 2021 fue una caida de una escalera. En el patio de casa

¿En qué parte del cuerpo?

Pie

Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 8 - Dolor muy severo

Tratamientos realizados anteriormente

Ejercicio terapéutico

Respuesta del fisioterapeuta

Cuando hemos mantenido una zona de nuestro cuerpo inmovilizada a causa de una lesión, suelen ocurrir una serie de procesos secundarios a esta ausencia de movimiento forzada, suele aparecer una evidente atrofia muscular, una zona edematosa, una alteración de la piel y dolor local, ante estos efectos secundarios te damos algunos consejos a realizar como masajear la zona todos los días, movilizar las articulaciones, hacer baños de contraste, cargar el peso poco a poco y evitar el miedo al movimiento.

Tras un tiempo inmovilizados, la vuelta a la actividad puede generar ciertas molestias, estas molestias son debidas a la atrofia muscular, a la inflamación residual, y a los procesos de regeneración de los tejidos, para sobrellevar estas consecuencias es importante seguir unos procesos terapéuticos a los que podemos ayudar mediante ejercicios, estiramientos y automasajes