La epicondilitis (1) de los músculos epicondíleos es la tendinopatía o inflamación de la inserción de los músculos epicondíleos en el epicóndilo, el epicóndilo es el saliente óseo del codo por si parte externa, es decir, la que no pega con el cuerpo, el saliente óseo que pega con el cuerpo es la epitróclea. Los músculos que se insertan en el epicóndilo son los encargados sd la expensión de los dedos y de la muñeca.
La epicondilitis (2) se caracteriza por el dolor y la inflamación (representada por sus cuatro signos: dolor calor, rubor o coloración rojiza, y tumor o hinchazón) y es típica en las personas que bien a causa del deporte o de su profesión solicitan mucho la acción de estos músculos, también es muy típico por el uso del ratón del ordenador.
El tratamiento de fisioterapia de la epicondilitis (3) o epicondilalgia va a basarse en los siguientes puntos:
- Descarga de los músculos epicondíleos: Para ello, vamos a usar masaje de descarga, amasamientos, estiramientos.
- Ejercicios de reprogramación muscular. Con ello la intención es darle al músculo el tono muscular correcto, tras la contracción se genera una relajación que queremos aprovechar para que el músculo que está hiperprogrmado o hiper solicitado sea capaz de normalizar su tono.
- Masaje tipo cyriax: Masaje transverso profundo, se debe usar con la finalidad de reorganizar y reorientar las fibras, en los casos crónicos lo realizamos con el objetivo de reagudizar los síntomas para poder mejorar los síntomas.
- Ejercicios excéntricos.
- Normalización del tono muscular de los músculos vecinos, ante una situación de sobrecarga muscular el tono de los músculos vecinos se va a alterar y debemos buscar de nuevo el equilibrio.
- Readaptación al ejercicio o al trabajo.
1- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1060187217300564?via%3Dihub
2- https://www.jshoulderelbow.org/article/S1058-2746(18)30429-4/fulltext
3- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0894113017300054
