Método Hipopresivo. Ejercicio ortoestático. Etapa 4. Caufriezconcept

  • Imagen de Marcel Caufriez
    Marcel Caufriez
    Fisioterapia / Ftp. Uroginecológica

    Soy doctor en Ciencias de la Motricidad y Readaptación por la Universidad Libre de Bruselas, Agregado de Enseñanzas.

No hay votos
4908
111
0

Atlas de Fisioterapia Integrativa - Libro Fiit concept

En el siguiente vídeo veremos la etapa 4 del primer ejercicio ortoestático del programa de base del método hipopresivo. En este vídeo hacemos un pequeño recordartorio del resto de las etapas.

  • 1 etapa: Posición de pie con separación de los pies en paralelo con una distancia de una mano
  • 2 etapa: Posición de los brazos en extensión separados del cuerpo
  • 3 etapa: Posición del mentón hacia atrás

4º etapa del ejercicio

Empujamos nuestros brazos hacia abajo con las palmas de las manos abiertas. La línea de nuestra clavícula será horizontal con posición neutra de los hombros y mantenemos la postura. Con eta postura estamos realizando un estiramiento del plexobraquial.

Clic aquí para ver la 5 y 6 etapas de este ejercicio

¿Te ha gustado el vídeo? ¡Valóralo!
No hay votos

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar

Pregunta a nuestros fisioterapeutas

  • Haz tu pregunta y en el siguiente paso podrás desarrollarla mucho más.

Comprar Libro Fiit Concept

Suscríbete a nuestro canal

Suscríbete a nuestro canal de youtube FisioOnline

¡Ya somos más de 5.500.000!