Contractura en romboide o trapecio bajo, con pérdida de fuerza en el tríceps y hormigueo en antebrazo

Tengo dolor casual punzante en romboide o trapecio, se extiende la contractura al dorsal, pierdo más del 50% de la fuerza en el tríceps y aparece hormigueo y presión sobre el antebrazo y parte superior de la mano y dedos.

Al hacer estiramiento del brazo hacia arriba y lado contrario sobre la cabeza hay alivio inmediato. Lo más significativo es la presión en el brazo y la pérdida de fuerza. La contracción en el dorsal es intensa pero sin dolor. El trabajo hecho con el bíceps no se ve limitado por fuerza, no así el tríceps. La pérdida de fuerza se extiende a la parte superior del pectoral, la extensión del tríceps aplicando presión me hace temblar el brazo mientras voy perdiendo fuerza. No puedo hacer trabajo de extensión sin la sensación de pérdida de fuerza. Una vez.que hecho ejercicios de estiramiento para aliviar la presión el.dorsal y el triceps quedan débiles y temblorosos. El antebrazo también refleja contracción y dolor leve.

Las noches las descanso bien sin ninguna molestia, pero las contracciones, molestias y hormigueo aparecen con frecuencia básicamente cuando estoy al computador, sentado. Siento que he perdido masa muscular pero es también que la pérdida de fuerza no me permite trabajar con pesas y me limito a usar ligas.