¿Existe alguna terapia cuando el coxis ha tenido fractura?

Pregunta del paciente

Sufrí un golpe fuerte en el coxis me ocasionando fractura por causa de una caída de moto.

Qué recomendaciones y ejercicios serían los más acordes para mi caso.

Muchas gracias.

Datos del paciente

Mujer de 16 años de edad, procedente de Colombia

¿Cuándo comenzó el problema?

hace 5 dias

¿En qué parte del cuerpo?

Otras patologías y lesiones

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Pelvis - Cadera Pierna

Otras lesiones de pelvis, cadera y pierna

Respuesta del fisioterapeuta

Una fractura de coxis es una ruptura en la rabadilla. El coxis es la parte más baja de la columna vertebral, es pequeño y tiene forma de triángulo. El hueso se curva ligeramente desde el extremo de la columna hacia la pelvis.

El objetivo es controlar el dolor hasta que el hueso pueda sanarse. Debido a la ubicación del cóccix y la cantidad de músculos vinculados a este, la inmovilizacion es muy difícil durante la etapa de curación. Por lo general, el dolor se va solo.

Puedes sentir dolor en el área durante mucho tiempo, incluso después de que la fractura se haya sanado. Le pueden aconsejar hacer reposo en la cama durante uno o dos días o moverse sólo por razones de comodidad, asimismo la aplicacion de hielo en la zona y progresivamente ejercicios de estiramiento para la musculatura aductora y piriforme.

Importante tambien tomar en cuenta una dieta rica en calcio y vitamina D, consumo de fibra y abundante agua para evitar el estreñimiento, además del fortalecimiento de toda la musculatura de la zona y usar protecciones en los deportes de contacto.