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Sufro de dolores en la cervical, brazo, muñecas, dedos y otros ¿Qué puede ser y qué ejercicios puedo hacer para mejorar?

Pregunta del paciente

Me duelen las cervicales, brazo, muñecas, dedo indice de la mano derecha, dedo meñique de la izquierda, ingles y al sentarme los huesos de las nalgas.

Empece a principios de febrero dificultad al levantarme, de vestirme, molestias en la cama en el brazo derecho, dificultad en el movimiento...

Me derivaron al reumatólogo y me han realizado varias pruebas pero no lo tiene claro y me ha derivado al medico rehabilitador. He tomado bimobo y me han infiltrado en una ocasión con un resultado excelente durante un tiempo, pero pasadas cuatro semanas el dolor vuelve y sigue como antes.

Ha aparecido de de repente y me dificulta muchas actividades de la vida diaria, camino todos los días un tiempo e intento controlar la alimentación y a la vez intento controlar el peso.

Datos del paciente

Mujer de 59 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

El problema comenzó hace 5 meses estoy haciendo analíticas continuas y me han hecho ecografía del hombro resonancia de la cadera radiografías de las cervicales... pero no lo tienen claro. El dolor y la rigidez persisten.

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales
Hombro - Brazo
Lumbares
Muñeca - Mano
Pelvis - Cadera Pierna

¿Cómo es el dolor?

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)
Fisioterapia (terapia manual)
Tratamiento farmacológico
Infiltración

Especialidad

Traumatológica
Preventiva (ejercicio terapéutico)
FIIT Concept

Respuesta del fisioterapeuta

El dolor referido desde el cuello hacia los brazos, manos y dedos se denomina cervicobraquialgia, sus causas pueden ser diversas, entre ellas hernias discales cervicales, artrosis, latigazos cervicales, trastornos posturales entre otros, pero también esta relacionado con la disfunción visceral bien sea del hígado, el estómago o la vesícula biliar debido a una mala gestión de las emociones y de una alimentación inadecuada. 

Algunas de las recomendaciones que te damos es la realización de ejercicios de estiramiento para la zona del cuello y los brazos, además de la realización de automasajes para ayudarte a relajar la musculatura. Otra alternativa de tratamiento son los remedios naturales por medio de plantas medicinales que te ayudarán a curar esta dolencia en el cuello y brazo. 

También es importante que tomes en cuenta que una higiene postural adecuada durante la realización de tus actividades laborales y de la vida diaria de esta forma evitaras posibles molestias o dolores producto de posturas inadecuadas o prolongadas.

 

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