Las bicicletas son para todo el año

Salir, montarte en una bicicleta y dar un paseo al aire libre puede tener más beneficios de lo que te imaginas. Andar en bicicleta es una manera ideal de liberarnos de tensiones, estrés y preocupaciones, es ecológico y te ayuda a conectarte con el ambiente, además de no ser una actividad que requiera de un gran gasto económico. Así que si estás buscando iniciar con algún ejercicio y aún no te decides, a continuación te mencionamos un par de beneficios de montar bicicleta que pueden facilitarte la decisión.

Beneficios de montar bicicleta

Las bicicletas son para todo el año y a continuación te mencionamos los beneficios que te pueden brindar

• Te ayudan a hacer muchos amigos
• ¡Sientes que vuelas!
• Mucho más fácil y rápido que caminar
• Contribuye a mejorar tu salud
• Ejercitas tu cuerpo
• Te deja con las piernas de acero
• Ecológico ya que no consume combustible.
• Reduce el riesgo a sufrir de un infarto
• Cero emisiones
• Combate el sobrepeso y la obesidad
• ¡Pone una gran sonrisa en tu rostro!

¿Qué más beneficios necesitas conocer para decidir empezar a montar bici? No lo pienses más y empieza a llenar tu vida de estos maravillosos beneficios. 

Andar en bicicleta es un deporte fácil, sano, barato y que puede servirte para recorrer nuevos lugares.

Te damos en este post unas cuantas razones para utilizarla: Beneficios de andar en bicicleta 

Además aquí tienes un vídeo con las lesiones más comunes en los ciclistas, recuerda lo mas importante prevención.

Lesiones del ciclismo ¿Qué lesiones tienen con más frecuencia los ciclistas?

En este vídeo te hablamos sobre las lesiones más frecuentes en el ciclismo para que tengas la oportunidad de prevenirlas. Te invitamos a verlo.