Tengo codo de golfista ¿Qué me recomiendan hacer?

Q: ¿Qué es el codo de golfista?

Descrita como un proceso inflamatorio degenerativo que se manifiesta en el tendón flexor común insertado a nivel del epicondilo medial del codo.

Pregunta del paciente

Se me inflama el codo al lanzar pelotas, ya tengo años con esa lesión, he perdido fuerza en el brazo y en mi mano a la hora de agarrar objetos no los puedo apretar al 100% y también he perdido fuerza cuando lanzo pelotas. Cuando he lanzado unas 20 se me inflama el codo y comienza el gran dolor en el codo, me gustaría que me pudieran orientar con ejercicios que me puedan ayudar, también tratamientos que logren mejorar el funcionamiento de mi brazo y codo, actualmente estoy activo jugando béisbol en mi país natal Venezuela pero no puedo lanzar bien y con fuerza la pelota como antes debido a esta lesión que solo aparece cuando lanzo muchas pelotas.

Datos del paciente

Hombre de 39 años de edad, procedente de Venezuela

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace más de 20 años

¿En qué parte del cuerpo?

Codo

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 8 - Dolor muy severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)

Especialidad

Traumatológica

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Codo

Respuesta del fisioterapeuta

La epicondilitis medial o también conocida como codo de golfísta es una patología bastante frecuente en la población deportista, descrita como un proceso inflamatorio degenerativo que se manifiesta en el tendón flexor común insertado a nivel del epicondilo medial del codo. Dentro de los principales síntomas a este problema están: Dolor en la región interna del codo, limitación en sentido de la flexión palmar de la muñeca, molestias al coger algún objeto, entre otros.

Por lo general esta patología suele asociarse con factores como: Movimientos repetitivos, caídas o golpes directos sobre la región interna del codo, sobrecargas muscualares, entre otras.

A continuación te dejamos un vídeo que puede ayudarte: