Aprende a realizar un masaje de descarga con hielo o crioterapia | Fisioterapia Online

Aprende a realizar un masaje de descarga con hielo o crioterapia

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(h2) Fisiobullet
(h3) Punto grueso

En este vídeo el Fisioterapeuta Gonzalo Ochoa, os mostrará cómo realizar un masaje con hielo muy útil en casos de esguince, rotura de fibras, zonas inflamadas y edematosas, dolor, etc.

Masaje con hielo 

A continuación mencionaremos algunos aspectos importantes a tener en cuenta acerca de este masaje con hielo

Indicaciones del masaje

  • Esguinces.
  • Contusiones.
  • Roturas fibrilares.
  • recuperación muscular.

Beneficios dle masaje

  • Disminución del dolor.
  • Disminución del edema.
  • Disminución del hematoma.
  • Drenaje.

Materiales a utilizar

  • Hielo.
  • Bolsa plástica.
  • Jabón.
  • Toalla.

Durante el desarrollo del vídeo os mostraremos cómo realizar adecuadamente el masaje con hielo y cómo utilizar los materiales que hemos mencionado utilizar para su aplicación.

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