Cómo nos ayuda la PNL a conseguir un estado óptimo de salud

  • Imagen de Diana Gallego
    Diana Gallego
    Fisioterapeuta y LCAFyD / Ejercicio Terapéutico y Movimiento Óptimo

    Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Valencia (2008), además Graduada en Fisioterapia y Doctora por la Universidad de Valencia, en Ciencias Aplicadas al Deporte del Departamento de Fisiología de la Facultad de Medicina. Tras realizar una estancia de seis meses en Australia, en la Flinders University (Adelaide).

No hay votos
6120
177
0

Atlas de Fisioterapia Integrativa - Libro Fiit concept

En este vídeo os voy a hablar acerca de la programación neurolingüística o PNL aplicada a la salud y a la fisioterapia.

Programación neurolingüística (PNL) en fisioterapia

La PNL (1) nos dice que cada persona interpreta la vida y las experiencias de manera diferente, en función de sus creencias, valores, experiencias pasadas y pensamientos repetitivos. Sin embargo, de manera general, la frase “estar sano” se podría definir como un concepto dinámico, activo y de equilibrio que abarca de manera integral al nivel psíquico, físico y emocional ligado a la armonía de los estados emocionales (2) y que requiere control y compromiso con uno mismo para mantener este estado de salud, equilibrio y armonía.

Un estado óptimo de salud son una serie de condiciones que nos permiten estar receptivos a afrontar de manera positiva los acontecimientos externos mediante la evocación de un recuerdo muy agradable para lograr mantener una actitud positiva, relajada, controlada y receptiva durante todo momento. 

Referencias Bibliográficas

1- ¿Qué es la programación neurolingüística?

2- http://www.redalyc.org/pdf/356/35601914.pdf

¿Te ha gustado el vídeo? ¡Valóralo!
No hay votos

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar