Encuentra tu clínica más cercana

Mapa de provincias de España A CORUÑA PONTEVEDRA OURENSE LUGO ASTURIAS LEÓN ZAMORA SALAMANCA CÁCERES BADAJOZ HUELVA SEVILLA CADIZ CANTABRIA PALENCIA VALLADOLID ÁVILA TOLEDO CIUDAD REAL CÓRDOBA MÁLAGA BURGOS SEGOVIA SORIA VIZCAYA GUIPUZCOA ÁLAVA LA RIOJA MADRID NAVARRA GUADALAJARA CUENCA ALBACETE JAÉN GRANADA ALMERÍA MURCIA HUESCA ZARAGOZA TERUEL CASTELLÓN VALENCIA ALICANTE LLEIDA TARRAGONA BARCELONA GIRONA SANTA CRUZ DE TENERIFE LAS PALMAS BALEARES CEUTA MELILLA

El autoconocimiento de la Mecánica Respiratoria y el entrenamiento de los músculos respiratorios

Promedio: 5 (2 votos)
8489
128
0

Únete a nuestra comunidad de nuestro canal de FisioOnline en Youtube

Los músculos inspiratorios son los encargados de realizar el proceso de inspiración pulmonar. Los podemos dividir en dos grupos: Motor principal (Diafragma) y Motores secundarios (Intercostales Externos, Escalenos, Esternocleidomastoideo, Extensores de la columna, Pectorales y Serratos Mayores).

Músculos que debemos usar para una correcta respiración

El Diafragma es el músculo que debe hacer la mayor parte del trabajo inspiratorio, en caso contrario, nos encontraremos con una mala mecánica respiratoria. El hecho de realizar todo el trabajo con los músculos accesorios impondrá un exceso de gasto energético muscular.

Importancia de tener una buena mecánica respiratoria

La importancia de tener una buena mecánica respiratoria entre los músculos implicados puede marcar una diferencia a la hora de economizar energía, por ello, la autoevaluación del trabajo de los músculos respiratorios dará una visión más clara sobre la mecánica respiratoria que se utiliza habitualmente.

¿Te ha gustado el vídeo? ¡Valóralo!
Promedio: 5 (2 votos)

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar