Tengo discopatía degenerativa C5 - C6 y C6 - C7 y T4 - T5 y L4 - L5 ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Me hice una resonancia magnética de columna total hace dos semanas, en la cual me diagnosticaron:
Discopatía degenerativa C5 - C6 y C6 - C7.
Discopatía degenerativa T4 - T5 con protrusión sin conflicto de espacio.
Espondiloartrosis dorsal baja.
Discopatía degenerativa L4-L5 con protrusión anular y fisura del anillo fibroso sin conflicto de espacio.
Leve espondiloartrosis lumbar baja.
Espondilosis.
Soy una mujer activa, necesito ver tratamientos que mejoren mi columna sin cirugía y donde yo pueda hacer un autocuidado, creo en la fitoterapia, quiero poder regenerar mi columna, aprender a hacer masajes y mejorar la musculatura de la espalda. Quiero saber cuál es realmente mi daño y que es lo que realmente puedo mejorar, cuáles serán mis reales posibilidades de mejora.
Gracias

Datos del paciente

Mujer de 42 años de edad, procedente de Chile

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 4 años

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales
Dorsales
Lumbares

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo
Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Ejercicio terapéutico
Tratamiento farmacológico

Especialidad

Preventiva (ejercicio terapéutico)
FIIT Concept

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Los diagnósticos mediante estudios de imagen no necesariamente representan el nivel de molestias o dolencias que se puedan presentar en un momento establecido ni mucho menos un pronóstico de los padecimientos a futuro. Si bien, al avanzar de edad las lesiones por desgaste suelen ser más y más frecuentes, es posible reducir el impacto de estas en el estado del bienestar general sumando o manteniendo ciertos hábitos en el día a día, entre estos:

  • Cuida de tu peso. Mantén una dieta saludable rica en fibra.
  • Practica alguna actividad que te permita relajarte y mantener tus emociones en equilibrio.
  • Realiza diferentes ejercicios de fortalecimiento y movilidad para tu espalda.
  • Procura adoptar una buena postura.
  • Evita el sedentarismo. Realizar actividades como natación o yoga te puede ayudar. 

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar

Pregunta a nuestros fisioterapeutas

  • Haz tu pregunta y en el siguiente paso podrás desarrollarla mucho más.

Suscríbete a nuestro canal de youtube FisioOnline

¡Ya somos más de 5.350.000!