¿Es posible revertir la rectificación cervical?

Hola, tengo 39 años, soy mujer y sufro de mucho dolor en la espalda a nivel cervical, tengo rectificación cervical y unas protusiones que no llegan a ser hernias. Tengo mamas grandes y el traumatólogo me ha dicho que lo más probable es que el peso influya como factor. También tengo una protusión a nivel lumbar.
Soy de Venezuela y llevo varios meses (desde agosto de 2022) en rehabilitación para mejorar. He recibido terapia con calor y electricidad, algunos masajes y estoy haciendo ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento y he visto mejoría principalmente en la parte de las piernas y la parte lumbar pero aun tengo mucho dolor en el área cervical cuando cargo peso de compras o levanto tobos con agua, cuando viajo a una ciudad cercana en autobús o hago movimientos en que se tiene que halar.
Me gustaría saber si es posible hacer que la columna cervical vuelva a tener su curva natural con algún tipo de ejercicio o terapia.
Muy agradecida de antemano por las recomendaciones que puedan darme.