Me caí de la silla del escritorio y tengo dolor cervical, de hombros y manos. ¿Qué puedo hacer para aliviar este dolor?

Me caí de la silla del escritorio en el mes de diciembre del año pasado, tras la caída me hicieron una resonancia la cual mostró afectación en todas las cervicales y trauma en hombro.

Hice 11 terapias físicas y salí peor, el dolor afecta mis manos mis hombros, dedos y muchísimo dolor de cabeza, además tengo dolor en espalda alta y no duermo casi.

¿Qué vísceras afectan mi condición?

El brazo y hombro del lado derecho es el que molesta más. No sé qué hacer con tantos dolores, no duermo casi por el dolor.

Espero citas con el especialista de columna y un fisiatra. Las terapias empeoraron mi malestar y las suspendí, no volví , fueron 11 terapias físicas con electrodos y otros ejercicios pero eso me dolía tanto que tenían que apagar esa máquina.

El dolor se ha pasado al lado izquierdo y ya no tengo fuerza, me duele al voltear mi cabeza a cada lado y la cara. Estuve muy estresada por la pandemia un año y medio que ni volví a salir de mi casa. Sé que ese estrés no me ayudó.

Recibí la vacuna de Covid de Pfizer y creo y empecé a relajarme un poco, se que eso no me ayudó. Las vísceras nunca me han molestado, como saludable y mi salud es buena, me aparece osteoporosis pero estoy en tratamiento, de resto mi salud es muy buena, también tengo nódulos en tiroides pero han sido biopciados y todo sale bien.

Mi profesión es psicóloga pero últimamente me dediqué a dar clases de pintura y ahora hago mándalas con puntillismo, se que esos movimientos repetitivos no son buenos a pesar de la suavidad con que se hace, por lo que he bajado el ritmo, ya no doy clases por la pandemia y los trabajos de puntillismo solo por encargos (hago solo por horas 4 máximo al día).

Llevo un mes totalmente quieta, no puedo ni usar el mouse del computador.

Les agradezco su orientación. Me gusta ver sus programas de YouTube, son claros.

Saludos