Sufrimos lo que comemos

Lo sabemos, lo tenemos claro pero nos cuesta cambiarlo….Será cuestión de insistir.

Sufrimos lo que comemos  

La alimentación puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga y solo nosotros decidimos la relación que estableceremos con ella.  

Nuestro cuerpo depende de la alimentación para conseguir todos los nutrientes que necesita para llevar a cabo las funciones vitales del organismo y en consecuencia nuestra salud será directamente proporcional a la calidad de los alimentos que consumamos.

En la actualidad la mala alimentación es parte del día a día, las frituras, harinas refinadas, alimentos procesados y bebidas azucaradas, lo que ha dado paso a innumerables enfermedades. Sumado a esto, el sedentarismo se ha vuelto el estilo de vida reinante en la sociedad, que conjuntamente crean la peor catástrofe para la salud.

Está en nuestras manos la posición que la alimentación tenga en nuestras vidas como nuestra amiga o enemiga ¡tú decides!

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