Tengo dolor desde la parte baja de la espalda, pasando por la parte abdominal, la ingle y el muslo ¿Qué puedo hacer?

El dolor y la alteración en la sensibilidad en la zona son algunos de los síntomas que se pueden presentar tras un proceso de cicatrización. Es por ello que se recomienda realizar un trabajo terapéutico orientado a la correcta cicatrización tras someterse a una cirugía o sufrir una herida. 

Dicha lesión también puede generar restricciones a nivel de la fácil que afecte la correcta movilidad y flexibilidad en zonas adyacentes. En este caso, se deben seguir las recomendaciones de nuestro video sobre el trabajo en una cicatriz, las cuales constan de lo siguiente:

• El masaje siempre debe ser realizado en el sentido contrario a los tejidos
• Puede generar dolor pero no debe ser demasiado intenso
• Se realiza con ambos dedos en movimientos transversos a la cicatriz

Por otra parte, los dolores asociados a la fibromialgia pueden llegar a ser bastante complejos y requerir el apoyo de un equipo multidisciplinario para su tratamiento. Algunas de las recomendaciones que te podemos brindar:

• Intentar practicar actividad física cuando los malestares lo permitan
• Realizar un tratamiento con plantas medicinales
• Mantener una dieta equilibrada y una correcta hidratación
• Acudir a un profesional de la fisioterapia