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Monitorización y análisis de potencia en polea cónica Proinertial: tren superior: tracción frontal a 2 manos

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Los dispositivos Proinertial tienen una serie de sensores (giróscopos, acelerómetros, etc.) que permiten analizar de inmediato los resultados de las fases concéntricas y excéntricas de un ejercicio. Con esto se puede actuar sobre la contracción muscular como una variable y hacer el trabajo orientado hacia un objetivo de una manera más eficiente. En este vídeo de nuevo te enseñaremos a monitorear y analizar los datos obtenidos con un dispositivo Proinertial cónico.

Generalidades del dispositivo Poinertial cónico

Como en vídeos anteriores, el quipo presenta unas características que deben ser explicadas:

  • Posicionador, que ajusta en el cono el tipo de trabajo que se desea (potencia o velocidad).
  • Volante de inercia, al que se le colocan los contrapesos para trabajar con más o menos carga.
  • Regulador de altura, que ajusta la cuerda según la longitud del ejercicio que se quiera ejecutar.

Análisis de datos con el dispositivo Poinertial cónico

Se obtienen datos de cada una de las repeticiones de:

  • La fase excéntrica del ejercicio.
  • La fase concéntrica del ejercicio.
  • El tiempo de ejecución.
  • La velocidad de ejecución.
  • La fuerza generada en el movimiento.
  • La carga de trabajo.
  • La equiparación de fases.
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