Pregunta del paciente
Me duele al caminar mucho tiempo solo el izquierdo hasta que me truena y siento un alivio. Es un dolor que me provoca incomodidad y senación de perder el control del tobillo o tener inestabilidad.
A la edad de 13 tuve un accidente, fui al doctor y dictaminaron que era un esguince y por la escuela no tuve oportunidad de terminar mi reposo ni el tratamiento. Siento que es por no haberme curado a tiempo y tengo la gran duda si se me puede quitar por qué no me deja trabajar.
Datos del paciente
¿Cuándo comenzó el problema?
¿Cómo es el dolor?
¿Cuánto te duele?
Tratamientos realizados anteriormente
Especialidad
Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)
Respuesta del fisioterapeuta
Las secuelas de un esguince de tobillo mal curado son muy típicas, esto debido a que durante el tratamiento no se realizo un abordaje correcto para estabilizar bien la articulación y fortalecerla. En tu caso, al ser una recidiva, es muy posible que puedas presentar otra lesión si no te atiendes esa debilidad. Por tanto, es necesario que realices ejercicios de fortalecimiento de la articulación (ejercicios isométricos, con apoyo, con ligas, etc), ejercicios de movilidad para conservar un rango de movimiento y aplicar un automasaje para distender las fibras musculares y tendinosas que estén muy tensas. Aplica calor en la zona y realizar los ejercicios, el masaje realízalo donde sientas mas dolor y siempre a tolerancia.