Pregunta del paciente
Mi consulta es ¿Por qué hace más de un mes que tengo mucho dolor en el pié al caminar y posarlo en el suelo? o bajar un escalón sobre todo en el tobillo y se me hincha bastante así como también por el empeine por la parte de arriba y lateral. No me lo he torcido y de vez en cuando al estar en reposo se tuerce a la izquierda involuntariamente y se me tensan los tendones.
Ahora trabajo de camarero y camino bastante, pero procuro usar zapatos cómodos para el trabajo ya que son muchas horas de pie. He ido al médico y solo me lo ha vendado y recetado antiinflamatorios pero no sé me pasa, aunque ya llevo así bastante tiempo. He usado flogoprofen y no me vale, sigo con dolor e hinchazón. La verdad que ya no sé que hacer ¿Qué puedo hacer?
Datos del paciente
¿Cuándo comenzó el problema?
¿Cómo es el dolor?
¿Cuánto te duele?
Tratamientos realizados anteriormente
Especialidad
Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)
Respuesta del fisioterapeuta
Una de las causas frecuentes de dolor de pie y tobillo en casos en los cuales no se ha sufrido una torcedura o contusión es la acumulación de microcristales en la articulación. Este problema se puede producir como consecuencia de valores elevados de ácido úrico, ácido sálico o calcio.
La recomendación para disminuir la acumulación de estos cristales y aliviar el dolor de tobillo y pie se basa en lo siguiente:
- Evitar el consumo de alimentos tales como esparragos, tomate, pimiento, mariscos, carnes rojas y lácteos
- Potenciar el consumo de alimentos como verduras, frutos secos, legumbres, pescado, pollo, hortalizas y huevo
- Realizar el tratamiento con plantas medicinales recomendado para eliminar los cristales de ácido úrico