Pregunta del paciente
Tengo un dolor agudo y persistente. Incluso me trataron en la unidad del dolor, infiltrándome ( con radiofrecuencia y no estoy segura con que fármacos...) el músculo "Erector espinal". Además me dieron medicación para dolor neuropático pero no me funcionaba y la dejé de tomar pronto. Llevo mas de 4 años y no se me quita. Me duele muchas veces al girarme en la cama, un dolor intenso y persistente. Normalmente es al girarme de lado. Me recomendaron que hiciera algún ejercicio en el agua, para evitar el impacto en las articulaciones. He hecho " Acuagym" durante unos meses y alguna mejoría he notado, pero sin llegar a remitir en ningún momento. También tengo pequeñas hernias discales y degeneración en todos los tramos de la columna, cervical, dorsal y lumbar. Supongo que también influirá que tengo mucho pecho (100H). He valorado en varias ocasiones el someterme a una reducción, pero siempre me ponen lo primero la pega del sobrepeso, sin entrar a valorar los perjuicios que me causa el peso adicional del pecho en la columna.
Datos del paciente
¿Cuándo comenzó el problema?
¿Cómo es el dolor?
¿Cuánto te duele?
Tratamientos realizados anteriormente
Especialidad
Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)
Respuesta del fisioterapeuta
El dolor de espalda o dorsalgia suele generarse por malas posturas y la consecuente tensión muscular en trapecios, romboides y demás músculos de la columna dorsal y escápulas. A propósito de que se producen los conocidos puntos gatillo, el más común es en el angular de la escápula o en los romboides. Para solucionarlo, lo ideal es aplicar calor para relajar las fibras musculares y realizar un automasaje para liberar esa tensión. Otro punto importante es realizar ejercicios de estiramientos, de movilidad y fortalecimiento de los músculos de la espalda, ya que por las malas posturas y las tensiones, algunos permanecen más activos y otros más débiles (desbalance muscular). Por otra parte, desde FisioOnline a través de Fiit Concept, te recomendamos realizar un tratamiento integrativo con plantas medicinales y cambios en la alimentación.