Pregunta del paciente
Me hormiguea el dedo meñique de la mano izquierda, y me duele la coyuntura del dedo medio. Ha cogido como de dolerme la parte del codo. Cuando uno se pega el codo, le coge corriente, justo en esa parte es. Y me toco t siento algo está inflamado. No se cómo hacer. Pero he hecho ejercicio en casa, con la ayuda de vídeos para calmar el hormigueo pero nada, no se va; No tengo fiebre, no recuerdo haberme golpeado, por momentos me hormiguea fuerte. Luego se calma pero se duermen el dedo. Y está así. Me hormiguea luego
Datos del paciente
¿Cuándo comenzó el problema?
¿Cómo es el dolor?
¿Cuánto te duele?
Tratamientos realizados anteriormente
Especialidad
Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)
Respuesta del fisioterapeuta
Realmente el inicio de la patología puede ser a nivel cervical es necesario realizar estudios de imagen, y evaluación física para dar a conocer el porqué de los síntomas, de groso modo podemos decir que se trata de un problema cervical de pinzamiento de los nervios y por ende el adormecimiento en los dedos y el dolor en todo el recorrido.
Para mitigar un poco el dolor podemos realizar estiramientos cervicales, específicamente de los musculos trapecios y escalenos.
es un ejercicio aparentemente sencillo pero que requiere de una gran atención y concentración para realizarlo correctamente y sacarle todo el partido. podríamos decir que es uno de esos ejercicios en los que importa más el "Cómo lo haces" que el "Qué haces"
- Duración del ejercicio - 3 a 5 minutos o entre 20 y 30
- Intensidad del ejercicio - Muy suave, con la respiración acompasada.
- Frecuencia del ejercicio - Diario incluso varias veces al día
- Peligros y precauciones - Únicamente en cervicalgias muy agudas, no superar el rango de movimiento con dolor.