Pregunta del paciente
Desde hace tiempo tengo esa molestia, no es doloroso pero siento el músculo como débil. Al realizar ejercicios de pectoral según el día me tira más o menos en la zona baja-media del pectoral. Me duele. Esto me pasa desde hace unos 2 meses y ha ido rebajando las molestias, no he ido a ningún médico o fisioterapeuta. He buscado en internet y no he encontrado nada, mi única opción sería esperar con el tiempo a ver si se va o visitar algún sitio. Espero que me ayuden un poco.
Datos del paciente
¿Cuándo comenzó el problema?
¿Cómo es el dolor?
¿Cuánto te duele?
Tratamientos realizados anteriormente
Especialidad
Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)
Respuesta del fisioterapeuta
Si presentas esta molestia en los pectorales al momento de practicar ejercicio es posible que exista una falla en tu rutina. Algunos de los aspectos que deben ser evaluados es si se está excediendo la cantidad de peso al momento de realizar los ejercicios, así como la intensidad y el número de repeticiones. Realizar una rutina de estiramientos musculares previa a los ejercicios de fortalecimiento podrá favorecer a evitar la aparición de estas molestias, así como aplicar automasajes en el pectoral para aliviar la tensión presente.