Pregunta del paciente
Dolor al subir el brazo sobre la cabeza, hacia atrás. Al frente y arriba. No más arriba del hombro. Imposible dormir del lado izquierdo. Allí está la dificultad para sacar top o camiseta ajustada. Es muy difícil cruzar ambos brazos bajo la axila contraria. Hago gimnasio. Pero lo he dejado descansar. Solo hago piernas. Los ejercicios terapéuticos los hago con liga. Aductores y abductores sin mover el codo. Con ambos brazos. Otro es de arriba (liga) hacia abajo y a la inversa (liga abajo movimiento hacia arriba sin doblar el codo).
El dolor ha disminuido un poco con los ejercicios, sin embargo todavía duele las posiciones que he mencionado. Siento como si en algún punto fuera a "tronar" y acomodarse, pero no sucede, solo aumenta el dolor. Ya soporto un poco dormir del lado izquierdo, solo un corto tiempo, pero duele si me encuentro totalmente recargada en mi costado izquierdo. Es insoportable el dolor. Gracias!
Datos del paciente
¿Cuándo comenzó el problema?
¿Cómo es el dolor?
¿Cuánto te duele?
Tratamientos realizados anteriormente
Especialidad
Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)
Respuesta del fisioterapeuta
Al presentar este tipo de lesión, es necesario saber que tanto su progresión como el tiempo de recuperación va a depender del estadio y gravedad en el que se encuentre. Una tendinopatía de hombro puede variar de un estado agudo con inflamación hasta un tendón desgastado y con presencia de fibrosis.
El tratamiento recomendado para una tendinitis del manguito rotador debe incluir lo siguiente:
- Ejercicios pendulares para hombro con pesos progresivos
- Auto masaje para la tendinitis del manguito rotador
- Ejercicios de fortalecimiento y estabilización de hombro