Pregunta del paciente
Me duele el tobillo y tengo un hematoma. No puedo pisar, inició cuando estaba jugando fútbol con mis amigos y me doble el tobillo muy fuerte, quedé inmobilizado y no me podía ni parar del piso de dolor ¿Qué puedo hacer?
Datos del paciente
¿Cuándo comenzó el problema?
¿Cómo es el dolor?
¿Cuánto te duele?
Tratamientos realizados anteriormente
Especialidad
Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)
Respuesta del fisioterapeuta
Un esguince o torcedura de tobillo es una de las lesiones más frecuentes que se produce al caminar o correr, sobretodo al hacerlo sobre terrenos irregulares. En el momento en que ocurre esta lesión cuando el tobillo se dobla bruscamente, se llegan a estirar e incluso desgarrar los ligamentos, los cuales son los encargados de mantener unida la articulación, provocando así síntomas de dolor, inflamación y limitación al movimiento. En esguinces de II o III grado también será posible la aparición de un hematoma.
Algunas de la señales que te ayudarán a identificar si estas en presencia de una lesión de mayor grado será si es imposible apoyar el pie en el suelo, existe alguna deformación en la articulación o si se escuchó algún ruido en el momento que se produjo la lesión. En estos tres casos es recomendable acudir a tu profesional de salud de confianza.
En cuanto a las recomendaciones para abordar el esguince, realizar un vendaje funcionalen los días posteriores a la lesión te permitirá evitar el movimiento del ligamento lesionado, manteniendo la función del pie y previniendo el deterioro de la fuerza muscular y la propiocepción. En los días iniciales es la aplicación de hielo o compresas frías durante 10 minutos ayudará a disminuir el dolor en la zona y por último, se recomienda realizar movilizaciones suaves del tobillo todos los días.