Publicado: 11/09/2015 /
Revisado y modificado: 23/01/2023
Visitas
8870
Valoración
194
Comentarios0
Estamos diseñados durante millones de años para caminar descalzos y los últimos minutos de nuestra evolución los pasamos calzados... Los pies necesitan cuidados y nosotros os recomendamos estos:
Automasaje de la planta del pie con una pelota
En este vídeo te mostraremos como realizar un suave masaje en los pies utilizando como herramienta una pelota
Automasaje de la planta del pie con palo de madera - Relajar los pies
Un palo de madera puede ser un gran aliado y en este vídeo te mostraremos como puedes utilizarlo para que tu mismo te realices un sencillo masaje
Separación de dedos y ensanchamiento del arco anterior del pie
Los dedos también necesitan tu atención, por lo que en este vídeo te mostramos como tratarlos.
Automasaje para el dolor articular del pie - Metatarsalgia
La base de los dedos, el metatarso es una parte fundamental del apoyo del pie, por lo que en este vídeo te mostraremos como realizar un auto-masaje de esta zona.
Infografías en esta MISMA CATEGORÍA