El autor de este vídeo comenta la idea de que el café se comporta en parte como una pequeña droga, es decir, con beneficios a corto plazo pero con desventajas a largo plazo, provocando un síndrome de abstinencia que consiste en cansancio, agotamiento, irritabilidad, tensión muscular, contracturas musculares y sobre todo, dolor de cabeza o cefalea o crisis de migraña.
El profesional ve a menudo en su consulta como personas disminuyen bruscamente el consumo habitual de café y desencadenan este pequeño síndrome de abstinencia de mayor o menor gravedad, pero síndrome de abstinencia al fin y al cabo.
Similitudes del café con las drogas
Encontramos en el café las siguientes similitudes:
- Efectos positivos a corto plazo
- efectos opuestos a largo plazo
- Síndrome de abstinencia
¿Cuándo es recomendable quitar el café?
Se debe retirar el café sobre todo cuando una persona tiene dolores de cabeza de forma habitual, cuando hay estrés,cansancio, agotamiento producto de este estrés de vida o cuando hay problemas de estómago o reflejos viscerales derivados de éste, es decir, contracturas musculares en la zona cervical izquierda, trapecio izquierdo, hernias discales, cervicales al lado izquierdo o dorsalgias izquierdas.