Como veíamos en el otro vídeo la medicina tradicional china y la naturopatía nos dicen que el origen de latendinitis aquílea se encuentra en la disfunción del riñón y la vejiga, por lo que, si queremos conseguir una mejora completa de la lesión debemos de acompañar el tratamiento convencional de fisioterapia con un tratamiento de alimentación y emocional para ayudar al correcto funcionamiento de estos órganos.
Dieta recomendada durante el tratamiento de la tendinitis aquílea
Por ello debemos de evitar las dietas ricas en proteínas de origen animal, disminuyendo, incluso casi eliminando el consumo de proteínas de origen animal (especialmente la carne roja) además de evitar alimentos como el tomate y los espárragos, muy ricos en ácido oxálico. Además hay que aprender a ser más positivos evitando ver el futuro con desesperanza.
Tratamiento clásico de la tendinitis aquílea
Pero además debemos de realizar el tratamiento clásico de fisioterapia. Que consistirá en medidas para disminuir el dolor y normalizar la tensión muscular, algunas de las técnicas a utilizar son:
- Masaje transverso tipo cyriax: es una de las técnicas imprescindibles en las tendinitis, van a generar inflamación para eliminar el tejido lesionado y formar nuevo tejido y además va a reorganizar las fibras correctamente.
- Masaje relajante o descontracturante puesto que existe un exceso de tensión que hay que normalizar.
- Contracciones excéntricas que van a servir para elongar las fibras y recolocarlas correctamente. Además de recuperar la fuerza muscular.
- Ejercicios de propiocepción, imprescindibles en cualquier tratamiento para mejorar el funcionamiento general del segmento corporal y evitar nuevas lesiones.